Čistec rovný

Čistec je zdrojom viacerých vitamínov, minerálnych látok i vlákniny. Taktiež sa v ňom nachádzajú cenné triesloviny a kyseliny. Okrem toho obsahuje cholín, ktorý výrazne podporuje činnosť nervového systému i svalov. Táto látka zlepšuje pamäťové funkcie a koncentráciu. Čistec je však známy najmä svojou schopnosťou prečistiť krv a podporiť jej správny obeh v tele. Rovnako blahodarne vplýva na tráviace ústrojenstvo. Podporuje proces trávenia a upravuje stolicu.

Má antibiotické aj protizápalové účinky. Túto bylinu by mali rozhodne poznať i ženy. Čistec totiž podporuje pravidelnosť menštruačného cyklu a zmierňuje silné krvácanie aj bolesti počas menštruácie. Pozitívne ovplyvňuje krvný tlak, srdce a stav močových ciest. Má močopudné účinky a napomáha telu zbaviť sa nadbytočnej vody. Taktiež je vhodný na prečistenie kožných rán. Účinne zastavuje krvácanie a urýchľuje hojenie pokožky.  

Ďalšie účinky :

• Čistec sa používa na prečistenie krvi a je perfektný pre ľudí, ktorí majú problém so studenými končatinami kvôli zlej cirkulácii krvi, keďže podporuje správny obeh krvi. Pomáha tiež pri reumatických ťažkostiach.

• Veľa ľudí rieši otázku ako znížiť váhu. No pre tých, ktorí majú opačný problém a chceli by nejaké to kilečko navyše, je čistec riešením, pretože napravuje tráviace ústrojenstvo a výrazne zvyšuje apetít.

• Rieši tiež zápalové procesy rôzneho druhu a pomáha pri únave.

• Čaj je výborný aj pri bežných chorobách a problémoch, ako chrípka, angína, ale i bolesť hlavy.

• Ľudoví liečitelia v minulosti používali čistec pri odstránení urieknutia. V našej domácnosti je práve tento zázračný účinok najviac využívaný. Prejavy sprevádzajúce urieknutie ako nutkanie na zvracanie, bolesti žalúdka, nízky tlak a s tým súvisiaca bolesť hlavy, celková úzkosť a pod. sa výrazne zmiernia alebo úplne vymiznú po očistnom kúpeli v čistci.

Čistcový čaj

Z čistca si veľmi ľahko pripravíte liečivý čaj. Jednu čajovú lyžičku sušenej vňate zalejte v šálke asi 2,5 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať približne 15 minút. Následne sceďte a môžete podávať. Pri akútnych ťažkostiach si doprajte 2 až 3 šálky čistcového čaju denne, najlepšie pred jedlom. Tento nápoj má hnedú až červenkastú farbu a skôr horkejšiu chuť. Môžete si ho dochutiť napríklad medom. V prípade, že potrebujete čajom podporiť trávenie, sladidlo radšej vynechajte.

Okrem toho môžete výluh z čistca použiť pri problémoch s močovými cestami či prostatou. Taktiež sa ho oplatí vyskúšať pri bolestivej menštruácii či iných ženských ťažkostiach. Pomôže i osobám, ktoré trápi vysoký krvný tlak či pocit studených nôh a rúk. Rovnako nespravíte krok vedľa, ak si čistcový čaj naordinujete pri chrípke, bolestiach hlavy či v stresovom období. Táto bylinka, naopak, nie je vhodná pre tehotné a kojace ženy! 

Ako sa zbaviť urieknutí, ťažkej energie – energetické oplachy :
Cca 3 hrste sušenej bylinky sa vložia do 3 litrov vriacej vody, nechajú sa povariť 5 až 10 minút. Vyvarená bylinná zmes sa zcedí do nádoby.

Po klasickej večernej hygiene sa danou zmesou poumýva celé telo. Treba sa poumývať hlavne na tvári, dekolte, rukách a miestach, na ktorých sú dobre dostupné žily a cievy. Umývanie by sa malo zopakovať trikrát - to znamená tri večery po sebe.